Öffnen Sie Trainingspläne, und finden Sie die Woche, der Sie einen Trainingsplan hinzufügen möchten.
Klicken Sie unter den Trainingsplänen in der unteren rechten Ecke auf Neu erstellen.
Sie erstellen einen neuen leeren Trainingsplan, den Sie genau mit den gewünschten Übungen "bestücken" können. Sie können aus allen Übungen, Übungen Ihres Vereins oder Ihren Lieblingsübungen wählen.
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